Yoga, Dans, Musik och trummor kurs

**Innehåll**

Dag 1

Ankomst till Ibiza! Mjuklandning och kontakt med jorden och havet; bara vara.
Installera din sovplats – Ibiza Style – välj din preferens: bekväm
lägenhet eller “down to earth" på campingen i ett rymligt tält med fasta sängar och lakan, tillsammans med ett kylskåp och ett campingkök med all utrustning. Välj om du vill laga mat tillsammans med de andra kursdeltagarna eller ensam, alternativt äta på en vacker restaurang i grannskapet. Flera lugna, strand nära restauranger på gångavstånd. Lättast? Installerar dig själv på Beachbar Chirincana. Skål!

Dag 2

8:30 – 9:15 Frukost. Maten ingår inte. Oftast hittar gruppen varandra på ett mysigt sätt. Samhörighet är nyckeln till lycka. Känner du för att vara ensam eller med flera? Vi älskar frihet och att ge varandra utrymme att känna din FRIHET.

9:30 – 10:30 Yoga (Ta med yogamattan & vatten till Yoga Spot)

12:30 – 13:30 Lunch

14:00 – 15:00 Wonder-tour (ta med vandringsskor eller sneakers, vatten, handduk och baddräkt)

Fritid

19:00 – 20:00 Middag. Paella eller något annat gott på en restaurang vid havet. Med fötterna i sanden, tittar vi ut på havet i Cala Martina. Magisk!
20:30 – 24:00 *Beachbar vid la Playa (3 gånger i veckan Party/Show Ibiza Style)

Dag 3

9:30 – 9:45 Frukt

10:00 – 11:00 Yoga Flow – Känn vad som än ger näring åt din kropp, sinne och själ – Känn dig FRI, SLÄPP TAGET, KOM HEM

10:30 – 11:00 Frukost

Fritid – Perfekta omgivningar för SNORKLING – ta med eller köp din egen, eller så kan du ta min snorkel om du vill. Eller vad sägs om att hyra en skoter och köra till ES VEDRA? Den magiska klippan och toppen av Atlantis.

16:00 – 24:00 Avgång med buss/taxi till Benirras Beach; picknick på stranden eller middag på restaurang, lyssna på en trumsession och livsuppträdande på stranden med eldshow och Ibiza- trummisar som samlas. Dansa om du vill!

Dag 4

8:30 – 9:15 Frukost

9:30 – 10:30 Pilates/Yoga – (Ta med yogamattan och vatten till Yoga Spot)

12:30 – 13:30 Lunch

Fritid

18:30 – 19:30 Afrikansk dans

20:00 Middag på Beachbar Chirincana, eller matlagning vid Yurt tillsammans eller annan restaurang

21:00 – 24:00 * Beachbar på la Playa

Prueba de sonido ... #shakatribe #chirincana #ibizaautentica #ibiza2017

Dag 5

8:30 – 9:15 Frukost

9:30 – 10:30 Nia Dance (Ta med vatten till Yoga Spot)

12:30 – 13:30 Lunch

Fritid

17:30 – 18:15 Middag

19:00 – 20:00 African Percussion med Juan – lär dig grunderna i trumspel (djembe)

21:00 – 24:00 Beachbar på la Playa

Dag 6

9:00 – 9:15 Frukt

9:30 – 10:30 Pilates/Yoga vid havet (träffas vid Beachbar – ta med yogamattan, vatten, baddräkt och handduk)

11:00 – ....besök Hippymarket på 5 minuters promenad från lokalen

Fritid

19:00 – 20:00 Middag

20:30 – 24:00 * Beachbar på la Playa

Dag 7

8:30 – 9:00: Frukost

9:30 – 10:30 Nia Dance (Yoga Spot La Playa; ta med ditt vackra jag & vatten)

Fritid

Massage workshop

19:00 – 20:00 Middag

20:30 – 24:00 Beachparty

The space

IBIZA!!!