Nia, Yoga, Pilates

GRUPPLEKTIONER i hallen:

Måndag 9:00 – Nia

Måndag 10:15 – Yoga

Måndag 18:45 – Pilates

Måndag 20:00 – Yoga

Onsdag 9:30 – Pilates

Torsdag 18.15 – Nia

Torsdag 19:30 – Pilates

Så här säger deltagarna om klasserna:

**Yoga:**
*Jag kan sova så bra
*Tid för mig själv

- Avslappning (detta nämns oftare)
- En flexibel kropp
- Gäsp – släpp taget
- Jag kan också vara snäll mot min kropp
- Yin Yang – utrymme för mjukhet och styrka
- Ansträngning & avkoppling
- Fred
- Stabilitet
- **Nia:**
- Härlig!
- Frihet
- Vitalitet
- Gladlynt
- Fri
- Välgörande
- Kärlek
- Inga fler ryggproblem
- Inga fler innersulor i mina skor
- Det är min lekplats där jag kan vara den jag bara är
- Jag vill så gärna stanna i den här känslan, det känns så underbart
- Jag älskar det här så mycket!
- Glädje!
- Trevlig idé för en Workshop med mina kollegor
- **Pilates**:
- Stark rygg & mage
- Bäckenbotten muskler
- Avslappning (detta nämns ofta)
- Lite kraft i kroppen
- Vila som motsvarighet till löpning
- Flexibilitet
- I balans
- Sakta ner
- Jag behöver inte mer till fysio!
- Fin balans mellan ansträngning och avslappning
- Njutning, åtminstone med dig Nicolette
- Gör rörelsen med sinnet
- Rör sig medvetet
- Mildhet
- Jag känner mig plötsligt smal och smal
- Insikt
- Vila
- Flexibilitet
- Att allt lossnar lite

Reviews

Submit a Review

Send reply to a review

Send listing report

You already reported this listing

This is private and won't be shared with the owner.

Appointments

Nearby Listings

No nearby listings were found

Similar

No similar items were found

 

 / 

Select menu by going to Admin > Appearance > Menus

Sign in

Send Message

My favorites

Application Form

Claim Business

Share