Aktiva meditationer / Osho meditationer

AKTIVA MEDITATIONER

MÅNDAGAR kl. 8.00 - Dynamic meditation
TISDAGAR kl. 17.30- Kundalini meditation
Hela våren till fram till 24 maj.

"Dynamic" & "Kundalini" är de mest populära aktiva meditationerna som Osho skapade.

AKTIV MEDITATION
Aktiv meditation som är skapad för oss moderna människor i väst, som kanske ofta hänger i huvudet mycket under dagen, efter en sådan dag tror jag de flesta av oss tycker att det är svårt att få ro i sinnet genom att sätta oss stilla i meditation och "sluta tänka". Tankarna fladdrar.
Stilla sittande meditation, kom till i öst av munkar som levde i Himalaya, en livstil som är långt från oss i väst. Därför är dessa Aktiva meditationer utformade för oss mer aktiva människor.
En av de mest effektiva tillvägagångssätt att ta oss till ett lugnare sinne är att först vara aktiv, vilket resulterar i att stillsamhet följer sig mer naturligt. Liknande känslan efter att ha utfört ett fysiskt träningspass så känner vi oss mer närvarande i vår kropp och lugnare i vårt sinne efter att vi har rört på våra kroppar.
Dessa aktiva meditationer är ett mycket bra hjälpmedel för att ta ett första steg till att börja meditera, inga förkunskaper krävs, det finns inget rätt eller fel och det kan utföras av alla oavsett tidigare erfarenhet, rörelseförmåga eller kondition. Även om du har mediterat en längre period eller en kortare period spelar ingen roll.

DYNAMIC MEDITATION :
En aktiv meditation som hjälper oss att leva ut vårt känsloregister och på så vis släppa taget om kroppsliga och mentala blockeringar.
En fysisk meditation där andning, uttryck av känslor och fysisk aktivitet är i centrum. Liknande känslan efter att ha utfört ett fysiskt träningspass så känner vi oss mer närvarande i vår kropp och lugnare i vårt sinne efter att ha rört på våra kroppar.

KUNDALINI MEDITATION :
Den första delen av meditationen är aktiv, vilket innebär att vår kropp är i rörelse till musik som hjälper oss att gå från huvudets alla tankar och landa i vår kropp. En av de mest effektiva tillvägagångssätt att ta oss till ett lugnare sinne är att först vara aktiv vilket resulterar i att stillsamhet följer sig mer naturligt. Andra delen avslutas i stillhet. . Du kan komma i dina vardagskläder/mjuka kläder.

Ledare: Mercedes & Radio
OM MERCEDES
Mercedes är en inspirerande kvinna. Hon har sedan 10 år tillbaka utforskat meditationsfältet. Hon har gått flertalet personlig utveckling utbildningar världen över, bott 1 år i Indien bla. Hon har lett meditationer på Urban OM och i egen regi. Utbildad yogalärare och kurser inom kvinnocirklar och andning bl.a. Hon jobbar även som vildmarksguide för Ola Skinnarmo.

OM RAIDO
Raido är en varmhjärtad man. Han har lett meditationer på Urban OM och gått flertal utbildningar utomlands inom personlig utveckling, bl.a. utbildad coach inom Zen-Coaching.

Klädsel: träningskläder

Reviews

Submit a Review

Send reply to a review

Send listing report

You already reported this listing

This is private and won't be shared with the owner.

Appointments

Nearby Listings

Similar

No similar items were found

 

 / 

Select menu by going to Admin > Appearance > Menus

Sign in

Send Message

My favorites

Application Form

Claim Business

Share